Suplimentele de colagen-Fântâna tinereții sau o minciună de marketing?

A fost odată ca niciodată; că de n-ar fi, nu s-ar mai povesti; de când făcea plopşorul pere şi răchita micşunele…..De când se scria musca pe perete. Mai mincinos cine nu crede. Am fost o iubitoare de basme în copilărie, nu pentru că erau pline de simbolistică și greu de înțeles, ci pentru că laContinuă lectura „Suplimentele de colagen-Fântâna tinereții sau o minciună de marketing?”

Quiche cu somon afumat și sparanghel

Ce mai fac de mâncare? Nu știu M-au ajuns din urmă grijile mamei de când eram copil, pentru care una din cele mai mari probleme era că nu știa ce să mai facă de mâncare. Curând vor începe discuțiile cu prietenii Băi voi ce mai faceți de mâncare? Că noi nu mai știm. Asta eContinuă lectura „Quiche cu somon afumat și sparanghel”

M-am luptat cu dependența de zahăr

Mănânc foarte mult zahăr. Nu, nu dulciuri…mănânc zahăr cu lingura. Am o problemă.. Dintr-o dată mă întorc în timp. Sunt slăbită, încep să îmi tremure mâinile și simt o nevoie teribilă să mănânc ceva dulce. Nu am nici 14 ani și aș putea mânca lejer o pungă de un kilogram de M&M adusă de tataContinuă lectura „M-am luptat cu dependența de zahăr”

Coenzima Q10 te poate salva dacă suferi de oboseală cronică

Despre Coenzima Q10 auzim cel mai des în spot-urile publicitare ale produselor de îngrijire a tenului, care vin la pachet cu promisiunea tinereții fără bătrânețe. În Maestrul și Margareta de  Mikhail Bulgakov, diavolul îi oferă Margaretei o cremă pe care aceasta o folosește pe tot corpul și, ca prin minune, devine versiunea ei mult maiContinuă lectura „Coenzima Q10 te poate salva dacă suferi de oboseală cronică”

Mini keto cheesecake, ușor de adaptat

Nu încape îndoială că cheesecake-ul este unul din cele mai îndrăgite deserturi din lume și există infinite arome și variante ale lui. Dacă aveai impresia că este un desert ce își are originea în New York, aș vrea să te întorc puțin în timp și să îți prezint o scurtă istorie a acestuia. Călătorim înContinuă lectura „Mini keto cheesecake, ușor de adaptat”

Brioșe delicioase cu făină de migdale și cocos, îndulcite cu xylitol

În weekend am preparat aceste brioșe fără zahăr, al căror gust, sincer, mi-a plăcut mai mult decât orice alte brioșe cu zahăr pe care le-am făcut. Nu e de mirare că au dispărut rapid din tavă, motiv pentru care am și uitat să le fotografiez interiorul. Sunt perfecte atunci când îți este poftă de cevaContinuă lectura „Brioșe delicioase cu făină de migdale și cocos, îndulcite cu xylitol”

Top 5 romane preferate în 2020

2020 a fost anul în care mi-a fost cel mai ușor să citesc, însă nu pentru că am lucrat 3 luni de acasă (din contră, în acele 3 luni am făcut mai mult sport decât să citesc), ci din simpla dorință de a-mi valorifica fiecare minut, ajutată în continuare de faptul că nu mai conducContinuă lectura „Top 5 romane preferate în 2020”

Postul, mai mult decât o practică religioasă

Se apropie sărbătorile de iarnă și acum poate fi ținut cel mai simplu post, fiind o perioadă în care se consumă foarte mult pește. În mod tradițional, postul este considerat o practică spirituală, înălțătoare. Luând în considerare faptul că în ultimul timp a devenit la modă dieta bazată pe post (sau așa-zisul fasting), vreau săContinuă lectura „Postul, mai mult decât o practică religioasă”

Crackers graham cu mix de semințe

Azi-dimineață la 6 jumate a sunat ceasul, iar eu m-am trezit direct cu gândul că o să coc repede niște crackers înainte să plec la muncă. Am văzut în hypermarket atât de multe înlocuitoare de pâine crocante, numai bune să întinzi pe ele niște guaccamole sau hummus, încât m-am gândit că ar fi păcat săContinuă lectura „Crackers graham cu mix de semințe”

De ce nu slăbesc?

Pentru că nu există dieta minune sau capsula care să topească grăsimea peste noapte, procesul de scădere în greutate ar trebui să fie unul care se desfășoară în timp, fără scăderi bruște, astfel încât să te poți bucura de rezultate frumoase, de tonus și sănătate. Este adevărat că principala cauză a creșterii în greutate suntContinuă lectura „De ce nu slăbesc?”