Blog

Top 5 cărți preferate în 2021

2021 a fost anul în care am citit și am învățat mai mult, lucru care nu poate decât să mă bucure și să mă motiveze, iar pe lângă asta, am reușit să scap de concepția că o carte trebuie să fie neapărat în format fizic, odată cu apariția Kindle-ului în viața mea, după ani de […]

Cum și ce mâncăm de sărbători?

A venit cea mai încărcată perioadă a anului, atât emoțional cât și alimentar, iar anul acesta îți propun să îți umpli mai mult sufletul și mai puțin stomacul și să înveți să te bucuri de mesele de sărbători fără să atingi proporțiile lui Moș Crăciun :). Ce facem, deci, când bunica gătește prăjitura preferată? Iată […]

3 alimente modificate genetic

La o simplă căutare pe google despre anumite alimente, găsesc foarte ușor articole despre beneficii miraculoase, publicate chiar și pe site-urile care folosesc organisme modificate genetic în produsele lor. Toate aceste articole contribuie la falsa impresie că putem trăi sănătos consumând frecvent anumite legume și uităm că cel mai important factor care decide calitatea nutritivă […]

Pericolul plasticului pentru sănătate

8,7 milioane de tone de deșeuri din plastic. Atât au generat statele lumii de la începutul pandemiei. În urma cercetărilor s-a estimat că la sfârșitul acestui secol, aproximativ 30% din deșeuri vor ajunge pe fundul oceanelor iar 70% pe plaje. Obișnuiesc să reciclez sticlele de plastic și recipientele produselor de igienă, însă de fiecare dată […]

De ce ne place atât de mult zahărul?

Se crede că zahărul a fost utilizat pentru prima dată în Polinezia, de unde s-a răspândit în India. În anul 510 î.Hr., împăratul Darius al Persiei a invadat India, unde a găsit „trestia care dă miere fără albine”, iar secretul acestui ingredient a fost o perioadă foarte bine păstrat. Nu e de mirare că, de-a […]

3 alimente care au la bază sclavia modernă-Tu ce ai în farfurie?

De curând mi-a atras atenția fotografia unui afiș pe care era printat următorul mesaj: We thought slavery was a thing of the past. We haven’t been paying attention. Este greu să ne ferim de toate companiile care exploatează oameni din zone defavorizate, care au un impact negativ mare asupra mediului înconjurător sau ale căror principii […]

Tehnici și alimente pentru o memorie mai bună

Pierzi des cheile de la mașină? Te-ai întâlnit cu cineva ieri și astăzi nu mai știi despre ce ați discutat? Deficitul de memorie și pierderea memoriei asociată cu înaintarea în vârstă au împins cercetătorii să studieze cum poate fi îmbunătățită aceasta și să determine ce factori o influențează. Probabil că mulți ne dorim memorie de […]

Hrană pentru podoaba capilară și sfatul medicului specialist

Când am pornit pe drumul unui stil de viață mai sănătos și mai echilibrat am luat în calcul și felul în care se vor reflecta schimbările în exterior. Eram conștientă că pielea și părul își vor îmbunătăți aspectul în timp și că așa cum nu există capsula minune pe care azi o iei și mâine […]

Deficitul de Seleniu și Zinc, posibil factor de risc în infecția cu Covid-19

Trăim o perioadă dezechilibrată care și-a pus amprenta nu doar asupra sănătății populației, ci și asupra modului în care ne desfășurăm activitățile zilnice, asupra educației și asupra interacțiunilor cu cei dragi. Nu mă miră deci, așa cum probabil nici pe voi, că virusul a devenit subiectul multor cercetări științifice, multe dintre ele fiind încă în […]

Ceasul chinezesc al organelor

Ai auzit, probabil, de ceasul biologic, însă adânc înrădăcinată în medicina tradițională chineză există ideea că putem folosi energia și organele la capacitate maximă în funcție de punctul de vârf al activității lor. Mai exact, ceasul medicinei chineze este împărțit în 12 întervale a câte două ore, fiecare interval corespunzător unui organ, iar practicienii medicinei […]

Încarc…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.


Follow My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.