Înainte să naști îți construiești în minte un plan care de multe ori nu are nicio legătură cu realitatea. Nu vreau să scriu acum despre ce ar trebui să aibă părinții în casă înainte de a veni pe lume noul membru, pentru că toți intrăm mai devreme sau mai târziu în faza de nesting și…
Categorie: Bine de știut
Ce m-au învățat grupurile de părinți și gravide de pe Facebook
Recunosc, sunt adepta grupurilor de pe Facebook, ele reprezentând unul din puținele motive pentru care frecventez această rețea de socializare. Am avut ocazia să fac cunoștință aici cu adevărate comunități, cu oameni dornici să ajute, cu soluții la diverse probleme și cu recomandări de tot felul. În timp ce unele grupuri sunt foarte bine administrate,…
Ce trebuie să știi despre celulită și vergeturi
În ultima lună de sarcină, când am început să simt cum se întinde pielea de pe burtă din cauza usturimilor îngrozitoare, văzând primele semne ale creșterii rapide a bebelușului deja destul de mare, n-am putut să nu mă gândesc la declarațiile controversate făcute de George Buhnici ce au circulat în online în ultima vreme. Așa…
Trucuri pentru a trăi mai sustenabil și pentru a face economie de bani și resurse
Sustenabil este un cuvânt pe care îl auzim din ce în ce mai des în ultima vreme, de când a crescut interesul pentru schimbările climatice și poluare și felul în care acestea afectează mediul înconjurător, viețile noastre și ale generațiilor viitoare. Ce înseamnă, de fapt, această sustenabilitate? Există mai multe tipuri de sustenabilitate(de mediu, socială,…
Demontez 5 mituri legate de sarcină
Poftiți la pâine? Mă întreabă o doamnă în lift, care tocmai cumpărase pâine caldă și care voia să îmi ofere și mie, gândindu-se că mi-a stârnit mirosul vreo poftă de necontrolat. Am refuzat-o politicos și m-am amuzat apoi, pentru că la final mi-a urat sarcină ușoară și să fie sănătoasă, ceea ce m-a făcut să…
Efectele ecranelor asupra dezvoltării creierului copilului
Copiii cresc astăzi într-un mediu supraîncărcat cu o varietate de tipuri de tehnologii, pe care le adoptă de la o vârstă fragedă. Acest lucru nu ar trebui să ne sperie, pentru că progresul tehnologiei poate fi un sprijin atât pentru părinții de astăzi, cât și pentru noile generații și cred că este esențial să folosim…
3 alimente modificate genetic
La o simplă căutare pe google despre anumite alimente, găsesc foarte ușor articole despre beneficii miraculoase, publicate chiar și pe site-urile care folosesc organisme modificate genetic în produsele lor. Toate aceste articole contribuie la falsa impresie că putem trăi sănătos consumând frecvent anumite legume și uităm că cel mai important factor care decide calitatea nutritivă…
Pericolul plasticului pentru sănătate
8,7 milioane de tone de deșeuri din plastic. Atât au generat statele lumii de la începutul pandemiei. În urma cercetărilor s-a estimat că la sfârșitul acestui secol, aproximativ 30% din deșeuri vor ajunge pe fundul oceanelor iar 70% pe plaje. Obișnuiesc să reciclez sticlele de plastic și recipientele produselor de igienă, însă de fiecare dată…
3 alimente care au la bază sclavia modernă-Tu ce ai în farfurie?
De curând mi-a atras atenția fotografia unui afiș pe care era printat următorul mesaj: We thought slavery was a thing of the past. We haven’t been paying attention. Este greu să ne ferim de toate companiile care exploatează oameni din zone defavorizate, care au un impact negativ mare asupra mediului înconjurător sau ale căror principii…
Comisia Europeană schimbă regulile. Scade expunerea populației la metalele grele din alimente
Poluarea cu metale grele are temeri profunde la nivel mondial din cauza creșterii instantanee a industriilor. Acum, mai mult ca niciodată, este momentul să încercăm să îmbunătățim calitatea mediului înconjurător. Cu siguranță starea de sănătate este puternic influențată de alimentație, dar de multe ori trăim într-o iluzie a stilului de viață sănătos, iar un exemplu…
Jurnalul Alexandrei 