Într-o seară am plecat cu Alexandru la cumpărături și am aruncat în coș o pungă de curmale fără sâmburi și una de migdale crude. Aveam în plan să fac niște fursecuri de ovăz dar care să fie pufoase și pentru care să nu cântăresc niciun ingredient, ci cum s-ar spune, să le fac la ochi….
Etichetă: retete sanatoase
Meniu sănătos și simplu pentru o zi
Deși nu este nimic greșit în a te răsfăța cu o comandă de mâncare din când în când, eu sunt adepta gătitului acasă și consider că există multe variante rapide, gustoase și mult mai sănătoase decât mâncarea livrată acasă. În plus, dacă tot mâncăm de la restaurant, mi se pare mult mai frumos să mergem…
Chec tomnatic cu dovleac, miere și făină de ovăz
Reteta de chec cu dovleac placintar, faina de ovaz si miere
Crackers graham cu mix de semințe
Azi-dimineață la 6 jumate a sunat ceasul, iar eu m-am trezit direct cu gândul că o să coc repede niște crackers înainte să plec la muncă. Am văzut în hypermarket atât de multe înlocuitoare de pâine crocante, numai bune să întinzi pe ele niște guaccamole sau hummus, încât m-am gândit că ar fi păcat să…
Pizza cu blat din făină graham
Astăzi m-am decis. Fac o variantă sănătoasă de pizza, cu un blat subțire și ușor crocant. Făina graham nu îmi este străină, având în vedere că ultima dată ne-am împrietenit și am făcut echipă frumoasă, iar pâinea a ieșit foarte gustoasă. Înainte de toate, vreau să îți spun câteva lucruri despre această făină graham și…
Jurnalul Alexandrei 